Top อาหารเสริม Secrets

Top อาหารเสริม Secrets

Blog Article

แนวทางการบริโภคอาหารเสริมอย่างปลอดภัย

รีวิววิตามินและผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

สตรีมีครรภ์ : เหมาะกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องการบำรุงครรภ์ การช่วยเสริมพลังงานและสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการผู้ตั้งครรภ์และบุตรด้วย เพราะในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีความต้องการพลังงานและสารอาหารมากกว่าคนทั่วไป

อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

เปรียบเทียบลักษณะเม็ดวิตามินบีรวมแต่ละยี่ห้อ วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี ?

อาหารเสริมแคลเซียม : เหมาะกับเด็กเล็ก วัยรุ่น จนถึงผู้สูงอายุ อาหารเสริมแคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างเกี่ยวกับกระดูก ฟัน ข้อเข่า และข้อต่อ ให้มีความแข็งแรงมากขึ้น

รีวิวจากผู้ใช้จริง: ทานแล้วไม่ง่วงตอนบ่ายค่ะ

ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมแต่ละชนิด จะปลอดภัยก็ต่อเมื่อผู้บริโภคใช้อาหารเสริมตัวนั้นอย่างถูกวิธีในปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรเสมอ

จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม เพื่อช่วยเสริมระบบการทำงานในร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ขณะเดียวกันหากเรารับประทานอาหารเสริมอย่างเหมาะสม มีโภชนาการที่ดีแล้ว ก็จะช่วยบำรุงรักษาร่างกาย ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ทั้งนี้ การเลือกอาหารเสริมเพื่อทานเป็นประจำทุกวันจำเป็นต้องเลือกจากผู้ผลิตหรือแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือ ที่สำคัญต้องมีเครื่องหมายการรับรองจากองค์กรของรัฐหรือระดับนานาชาติจะดีที่สุด

เลือกอาหารเสริมที่เป็นโมเลกุลขนาดเล็ก

หมอรามาฯ แนะ อาหารเสริม กินมากๆ ตกค้างในร่างกายได้

แต่ไม่ใช่ว่า อาหารเสริม วิตามิน และ อาหารเสริม จะส่งผลเสียไปซะหมด หากเลือกให้ดี กินให้ถูก ก็จะช่วยบำรุงร่างกายได้แน่นอน 

วิตามินซี : ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยบำรุงผิวพรรณทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น